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うだうだふらふら秋葉原。
どうにも心身共に疲れ果てたので、電子部品の香りを全身に浴びて癒されよう！
ついでにGWは暇なので、ゲルマニウムラジオかガイガーカウンターキットでも作って遊ぼう！
と思って、こないだの日曜日、久々に秋葉原へ行ってきたんですけども。
なんか、おもちゃ屋さんだらけになってました(`・ω・´)
いや、前からゲーム屋さんはたくさんあったけども、
電子部品屋さんがかなり減って、お人形屋さんと漫画屋さんがやたらとたくさん増えてました。
まぁ、せっかくなので、俺も人形を買ってきましたよ('▽'*)♪
ジャイアンのリサイタルを余すことなく再現、ボエ〜ボイスも見事に立体化！
どこから見ても全く破綻の無い造形、今世紀のあらゆる造形物の中で
最高傑作と断言しても過言ではないでしょう。
もし、最も心揺さぶられる造形作品を3つ挙げろと言われたら、俺は
聖テレサの法悦、円空仏、そしてこのジャイアンリサイタルを選びます。
あと、ロッキーとポーリーとミッキー。
あまりに似過ぎてて、ちょっとアレな雰囲気抜群だったので買っちゃいましたよ(*´∇｀*)
それから、神社がオープンしてましたね。
いただいたチラシによると、ウサ耳をつけた巫女さんが開運の願掛けをしつつ
おいしいスイーツをご用意してお待ちしております、だそうです。
みんなかわいらしいですね(^^)
他にも、何故かメイドさんが大勢ウロウロしていました。
メイドさんがひざ枕しながら耳かきしてくれる店なんかもあるようなので、
自分で耳かきする時、リミットギリギリまで攻められない方は
メイドさんにやってもらうとよろしいと思います。
…俺は知らない人に耳いじられたら、反射的にブッ飛ばしちゃうと思うんで行かないですけど。
まぁ、ファミコンカセットに60のゲームを入れた海賊版ソフトを売る人達はいなくなっちゃったけど、
謎のコンデンサーやダイオード類等、ここでしか手に入らないであろうわけのわからない部品から
超小型カメラや盗聴器、白ロム携帯等、アレな感じのアイテムも絶賛発売中なカオスっぷりは健在、
東京ラジオデパートと秋月電子も相変わらず大盛況だったんで、とりあえず安心しました(*´∇｀*)
うん、そんなこんなで、肝心の電子部品買うの忘れちゃった・・・・・・。
・・・塹壕ラジオでも作ってみるか・・・。
・・・・・・。
・・・・・・なんで巫女さんがウサ耳つけて、スイーツを売るんだろう・・・・・・(-公- ;)
ついでにGWは暇なので、ゲルマニウムラジオかガイガーカウンターキットでも作って遊ぼう！
と思って、こないだの日曜日、久々に秋葉原へ行ってきたんですけども。
なんか、おもちゃ屋さんだらけになってました(`・ω・´)
いや、前からゲーム屋さんはたくさんあったけども、
電子部品屋さんがかなり減って、お人形屋さんと漫画屋さんがやたらとたくさん増えてました。
まぁ、せっかくなので、俺も人形を買ってきましたよ('▽'*)♪
ジャイアンのリサイタルを余すことなく再現、ボエ〜ボイスも見事に立体化！
どこから見ても全く破綻の無い造形、今世紀のあらゆる造形物の中で
最高傑作と断言しても過言ではないでしょう。
もし、最も心揺さぶられる造形作品を3つ挙げろと言われたら、俺は
聖テレサの法悦、円空仏、そしてこのジャイアンリサイタルを選びます。
あと、ロッキーとポーリーとミッキー。
あまりに似過ぎてて、ちょっとアレな雰囲気抜群だったので買っちゃいましたよ(*´∇｀*)
それから、神社がオープンしてましたね。
いただいたチラシによると、ウサ耳をつけた巫女さんが開運の願掛けをしつつ
おいしいスイーツをご用意してお待ちしております、だそうです。
みんなかわいらしいですね(^^)
他にも、何故かメイドさんが大勢ウロウロしていました。
メイドさんがひざ枕しながら耳かきしてくれる店なんかもあるようなので、
自分で耳かきする時、リミットギリギリまで攻められない方は
メイドさんにやってもらうとよろしいと思います。
…俺は知らない人に耳いじられたら、反射的にブッ飛ばしちゃうと思うんで行かないですけど。
まぁ、ファミコンカセットに60のゲームを入れた海賊版ソフトを売る人達はいなくなっちゃったけど、
謎のコンデンサーやダイオード類等、ここでしか手に入らないであろうわけのわからない部品から
超小型カメラや盗聴器、白ロム携帯等、アレな感じのアイテムも絶賛発売中なカオスっぷりは健在、
東京ラジオデパートと秋月電子も相変わらず大盛況だったんで、とりあえず安心しました(*´∇｀*)
うん、そんなこんなで、肝心の電子部品買うの忘れちゃった・・・・・・。
・・・塹壕ラジオでも作ってみるか・・・。
・・・・・・。
・・・・・・なんで巫女さんがウサ耳つけて、スイーツを売るんだろう・・・・・・(-公- ;)
ミラクルトレーニング 初級者編終了！
テレレレッ テッテッテ〜♪（←ドラクエでレベル上がった時のBGM)
りうですは 「ランスのミラクルトレーニング 7週間完璧プログラム」 の
初級者編を クリアした！
りうですの レベルが 上がった！
平均速度が 7 上がった！
平均パワー（W)が 60 上がった！
有酸素運動能力（VO2max)が 2 上がった！
かっこよさが 65535 上がった！
パワーウェイトレシオが 1.68倍 に増えた！
体重が 6 減った！
体脂肪が 3.6％ 減った！
最大心拍数が 5 下がった！
りうですは 「階段の上り下りで 息切れしないボデー」 を手に入れた！
りうですは 「鈍足のダメ人間」から 「低速の貴公子」 にクラスチェンジした！
総走行距離：867.648km
むぅ。
最初やり始めた時は、「7週間後、ランスにはなれませんでした(`・ω・´)」みたく
尻すぼみな感じのグダりネタになればいいや、と思ってたんですけども。
普通に効果ありますねぇ・・・。
特に、ジジむさい話で恐縮なんだけど、息切れが劇的に改善されましたよ。
毎年、何度か登る激しい階段や、結構キツい崖があるんだけど
全っ然息切れせず、黙々と上がれるんで笑っちゃいました。
あと、さりげなく書いてるけど、体重がマイナス6kg。
大体、1週間で、体脂肪だけが1kg弱落ちるペース。
これはすごく健康的、理想的で、とてもよろしいと思います。
あぁ、トレーニング以外でステータスに影響を及ぼしそうな事として…
・ペダルをトゥクリップからビンディングに変更
・タイヤを安いヘボタイヤからちゃんとしたスリックに変更
・どうにもタバコ吸うのがつらくなり、途中から禁煙
・・・再現性のない人柱でごめんね(´･ω･`)
6週目のお話はこちら
トレーニング当初のお話はこちら
りうですは 「ランスのミラクルトレーニング 7週間完璧プログラム」 の
初級者編を クリアした！
りうですの レベルが 上がった！
平均速度が 7 上がった！
平均パワー（W)が 60 上がった！
有酸素運動能力（VO2max)が 2 上がった！
かっこよさが 65535 上がった！
パワーウェイトレシオが 1.68倍 に増えた！
体重が 6 減った！
体脂肪が 3.6％ 減った！
最大心拍数が 5 下がった！
りうですは 「階段の上り下りで 息切れしないボデー」 を手に入れた！
りうですは 「鈍足のダメ人間」から 「低速の貴公子」 にクラスチェンジした！
総走行距離：867.648km
むぅ。
最初やり始めた時は、「7週間後、ランスにはなれませんでした(`・ω・´)」みたく
尻すぼみな感じのグダりネタになればいいや、と思ってたんですけども。
普通に効果ありますねぇ・・・。
特に、ジジむさい話で恐縮なんだけど、息切れが劇的に改善されましたよ。
毎年、何度か登る激しい階段や、結構キツい崖があるんだけど
全っ然息切れせず、黙々と上がれるんで笑っちゃいました。
あと、さりげなく書いてるけど、体重がマイナス6kg。
大体、1週間で、体脂肪だけが1kg弱落ちるペース。
これはすごく健康的、理想的で、とてもよろしいと思います。
あぁ、トレーニング以外でステータスに影響を及ぼしそうな事として…
・ペダルをトゥクリップからビンディングに変更
・タイヤを安いヘボタイヤからちゃんとしたスリックに変更
・どうにもタバコ吸うのがつらくなり、途中から禁煙
・・・再現性のない人柱でごめんね(´･ω･`)
6週目のお話はこちら
トレーニング当初のお話はこちら
鎌倉ぶらぶら。
こないだの日曜は、みんな大好き鎌倉まつりで流鏑馬（やぶさめ）をやる、ってんで
鎌倉に行ってきましたよ(*´∇｀*)
流鏑馬は午後からだと言うので、午前中は
長谷寺→大仏→文学館→極楽寺→江ノ島→鶴岡八幡宮の流鏑馬へ
という完璧な観光作戦を立案したんですが、
最初の長谷寺（長谷観音）で「お地蔵さん可愛いなぁ」「牡丹綺麗だなぁ」「洞窟すげぇなぁ」と
まったりウロウロしてたらアッサリお昼に。
・・・どうして俺はこう、いつもいつもノロマなんだろう(´･ω･`)
長谷寺妙智池 posted by (C)りうです
にこにこ地蔵 posted by (C)りうです
長谷寺の地蔵 posted by (C)りうです
いて、いってぇ〜！！ posted by (C)りうです
新緑が素晴らしく空気も爽やか、完璧にリフレッシュできました(^^)
ここに限らず、鎌倉って、春夏秋冬、いつ行っても気持ちの良いところですよねぇ。
どうしても、つい長時間ボンヤリと過ごしてしまう…。
さて、午後は流鏑馬をやる鶴岡八幡宮へ。
鶴岡八幡宮 posted by (C)りうです
手品鳩 posted by (C)りうです
何故か白い鳩がいるんすよね(`・ω・´)
白い藤、白いツツジに合わせたコーディネートって事か。
コーディネートはこーでねぇと、な〜んちゃってなんちゃって、あ〜ははははヾ(≧▽≦)ﾉ！！
・・・・・・彡(-_-；)彡ﾋｭｰﾋｭｰ
・・・あぁ、そうそう、ここですごい珍事に遭遇したんす！！
噂の大凶 posted by (C)りうです
見て！！大凶ですヨ！！超レアでしょ、すごいでしょ、いぇ〜いﾋｬｯ━ヽ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ━ﾎｫｩ！！
ってみんなに自慢したら、同僚や母ちゃんに
「鶴岡八幡宮は普通に凶や大凶出るよ」って、つまんない事を言われました。
ネットで調べてみても確かによく大凶が出るようで、
「鶴岡八幡宮 大凶」 の検索結果はなんと13,700 件！
（面白い記事ばっかりなので、時間のある方は検索してみてね）
…さすが俺、選ばれしエリートアンラッキーだと思ってたのに、がっかりだよぅ(´･ω･`)
なんだろう、お守りやなんかの開運グッズを多くの人に買わせる経営戦略なのかなぁ…。
そんなに悪い事も書いてなかったです。（逆にダメっぽい事しか書いてない末吉とかもあるよね）
それにしても、流鏑馬は本当に凄かったですよ！！
観光客の人出もすごけりゃ、馬も想像以上に速くてですね、
もうね、人の頭の間から、一瞬ビヤッと通り過ぎる馬をチラ見、みたいな事に。
歩 posted by (C)りうです
駆 posted by (C)りうです
狙 posted by (C)りうです
・・・この写真だけ見れば、上手く撮れたように思えますけど
実は大きな木の根っこに乗って爪先立ち、プルプルしつつメチャクチャに連写しまくりました(`・ω・´)
もしこれがフィルムだったらと、現像代を想像するだに恐ろしい・・・。
しかもＭＦの単焦点レンズで置きピンて。俺だけ昭和か。
普通にＡＦズームレンズ持って行けばよかったなぁ・・・。
・・・俺のぼやきはともかく、やっぱり流鏑馬は
大勢の人でごったがえすだけあって迫力満点でしたよ！！
的にズバリ！！と当たると超気持ち良いし、
あのスピードで全的命中させたりする技術に惚れ惚れしちゃいますよ、うん！！
あぁ、素晴らしい一日でした(^^)
鎌倉も本当に良い所ですねぇ。
江ノ電の線路を渡らないと行けないような所に住みたいです。
鎌倉に行ってきましたよ(*´∇｀*)
流鏑馬は午後からだと言うので、午前中は
長谷寺→大仏→文学館→極楽寺→江ノ島→鶴岡八幡宮の流鏑馬へ
という完璧な観光作戦を立案したんですが、
最初の長谷寺（長谷観音）で「お地蔵さん可愛いなぁ」「牡丹綺麗だなぁ」「洞窟すげぇなぁ」と
まったりウロウロしてたらアッサリお昼に。
・・・どうして俺はこう、いつもいつもノロマなんだろう(´･ω･`)
長谷寺妙智池 posted by (C)りうです
にこにこ地蔵 posted by (C)りうです
長谷寺の地蔵 posted by (C)りうです
いて、いってぇ〜！！ posted by (C)りうです
新緑が素晴らしく空気も爽やか、完璧にリフレッシュできました(^^)
ここに限らず、鎌倉って、春夏秋冬、いつ行っても気持ちの良いところですよねぇ。
どうしても、つい長時間ボンヤリと過ごしてしまう…。
さて、午後は流鏑馬をやる鶴岡八幡宮へ。
鶴岡八幡宮 posted by (C)りうです
手品鳩 posted by (C)りうです
何故か白い鳩がいるんすよね(`・ω・´)
白い藤、白いツツジに合わせたコーディネートって事か。
コーディネートはこーでねぇと、な〜んちゃってなんちゃって、あ〜ははははヾ(≧▽≦)ﾉ！！
・・・・・・彡(-_-；)彡ﾋｭｰﾋｭｰ
・・・あぁ、そうそう、ここですごい珍事に遭遇したんす！！
噂の大凶 posted by (C)りうです
見て！！大凶ですヨ！！超レアでしょ、すごいでしょ、いぇ〜いﾋｬｯ━ヽ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ━ﾎｫｩ！！
ってみんなに自慢したら、同僚や母ちゃんに
「鶴岡八幡宮は普通に凶や大凶出るよ」って、つまんない事を言われました。
ネットで調べてみても確かによく大凶が出るようで、
「鶴岡八幡宮 大凶」 の検索結果はなんと13,700 件！
（面白い記事ばっかりなので、時間のある方は検索してみてね）
…さすが俺、選ばれしエリートアンラッキーだと思ってたのに、がっかりだよぅ(´･ω･`)
なんだろう、お守りやなんかの開運グッズを多くの人に買わせる経営戦略なのかなぁ…。
そんなに悪い事も書いてなかったです。（逆にダメっぽい事しか書いてない末吉とかもあるよね）
それにしても、流鏑馬は本当に凄かったですよ！！
観光客の人出もすごけりゃ、馬も想像以上に速くてですね、
もうね、人の頭の間から、一瞬ビヤッと通り過ぎる馬をチラ見、みたいな事に。
歩 posted by (C)りうです
駆 posted by (C)りうです
狙 posted by (C)りうです
・・・この写真だけ見れば、上手く撮れたように思えますけど
実は大きな木の根っこに乗って爪先立ち、プルプルしつつメチャクチャに連写しまくりました(`・ω・´)
もしこれがフィルムだったらと、現像代を想像するだに恐ろしい・・・。
しかもＭＦの単焦点レンズで置きピンて。俺だけ昭和か。
普通にＡＦズームレンズ持って行けばよかったなぁ・・・。
・・・俺のぼやきはともかく、やっぱり流鏑馬は
大勢の人でごったがえすだけあって迫力満点でしたよ！！
的にズバリ！！と当たると超気持ち良いし、
あのスピードで全的命中させたりする技術に惚れ惚れしちゃいますよ、うん！！
あぁ、素晴らしい一日でした(^^)
鎌倉も本当に良い所ですねぇ。
江ノ電の線路を渡らないと行けないような所に住みたいです。
ミラクルトレーニング 6週間目
ランスのミラクルトレーニング、6週目終了。
（エリートリアルツアー付属ビデオコース26kmにて、最初と現在の変化を心拍数70％で比較）
平均時速 +6.9km
平均パワー（W） 1.53倍
パワーウェイトレシオ 1.64倍
体重 -5kg
体脂肪 -4.3％
1時間のトレーニングもファストペダルも慣れ、楽にこなせるようになってきた、と思ったら
あっさりステータスの伸びが止まりよった(´･ω･`)
きっと、もっと負荷をかけるべし、って事なんだろうなぁ…。
……。
……＿|￣|◯
とは言え、ポラール様（心拍計）によれば、
運動能力等級（VO2max）が先週ぐらいからジワジワ上がってるんで
まだ進化してる事はしてるんだろうと思う。
あと、、最大心拍数が最初は185だったのに、
先週ぐらいからジワジワ減り始め、今181。
（これもポラール様のフィットネステストによる）
ポラール様の説明書によれば、定期的に運動を続けていると
最大心拍数は減少していくそうなので、これで合ってるらしい。
…1回の拍動で送れる酸素量が増えた、って事なのかなぁ。
う〜ん…安静時心拍数はともかく、素人的に考えると
最大心拍数って、トレーニングするほどに増加していく、って方が
酸素ガンガン送れて良さそうな気がするんだけどなぁ。
まぁ何はともあれ、あと数日で初級者編クリア。
頑張るんだぜ(￣ε=‥=з￣) ！！
7週間目のお話はこちら
5週間目のお話はこちら
（エリートリアルツアー付属ビデオコース26kmにて、最初と現在の変化を心拍数70％で比較）
平均時速 +6.9km
平均パワー（W） 1.53倍
パワーウェイトレシオ 1.64倍
体重 -5kg
体脂肪 -4.3％
1時間のトレーニングもファストペダルも慣れ、楽にこなせるようになってきた、と思ったら
あっさりステータスの伸びが止まりよった(´･ω･`)
きっと、もっと負荷をかけるべし、って事なんだろうなぁ…。
……。
……＿|￣|◯
とは言え、ポラール様（心拍計）によれば、
運動能力等級（VO2max）が先週ぐらいからジワジワ上がってるんで
まだ進化してる事はしてるんだろうと思う。
あと、、最大心拍数が最初は185だったのに、
先週ぐらいからジワジワ減り始め、今181。
（これもポラール様のフィットネステストによる）
ポラール様の説明書によれば、定期的に運動を続けていると
最大心拍数は減少していくそうなので、これで合ってるらしい。
…1回の拍動で送れる酸素量が増えた、って事なのかなぁ。
う〜ん…安静時心拍数はともかく、素人的に考えると
最大心拍数って、トレーニングするほどに増加していく、って方が
酸素ガンガン送れて良さそうな気がするんだけどなぁ。
まぁ何はともあれ、あと数日で初級者編クリア。
頑張るんだぜ(￣ε=‥=з￣) ！！
7週間目のお話はこちら
5週間目のお話はこちら
日記。禁煙15日目。
ステータス： 係長
卒煙日： 2009年 4月 2日
卒煙からの日数： 15日 2時間 46分
延びた寿命： 2日と7時間25分
節約できた金額： 9673円（節税分 5746円）
節煙本数： 604本 51.39ｍ シンデレラ城
たった15日でシンデレラ城の高さと同じ長さを、9600円払って吸ってたのかぁ。
ある意味、健康で金持ちじゃないとできない芸当だなぁ(；´∀｀)
シガノン、6週間貼った後に、ニコチン量半分のパッチを2週間貼れって書いてあったんだけど
禁煙10日目ぐらいに、貼らなくても過ごせるのがわかったので、ここ数日は全然貼ってない。
なんとなくタバコ吸いたくなったらミンティア。
（万が一、吸わないとダメだ〜って衝動が来た時用に、一応未開封のパッチを持ち歩いてる）
猛烈な眠気で活動時間が1日数時間減ってしまったり、便秘になったり
タバコ臭に気づいてしまうなど、デメリットばっかりなんすけど…
あぁ、でも、何故か腰痛がなくなったな…そんな訳ないか？
立ったり座ったりのとき「あ〜らよっこらしょ〜のどっこいしょっと」言わなくなった。
…あるいはチャリンコトレーニングか、終了後のストレッチのせいかも？
今までと違う行動を幾つも平行してやると、どれが原因だかわかんないなぁ。
シンデレラ城は、シャアザク3機分の高さって事か。
…また無駄な知識が増えてしまった…。
卒煙日： 2009年 4月 2日
卒煙からの日数： 15日 2時間 46分
延びた寿命： 2日と7時間25分
節約できた金額： 9673円（節税分 5746円）
節煙本数： 604本 51.39ｍ シンデレラ城
たった15日でシンデレラ城の高さと同じ長さを、9600円払って吸ってたのかぁ。
ある意味、健康で金持ちじゃないとできない芸当だなぁ(；´∀｀)
シガノン、6週間貼った後に、ニコチン量半分のパッチを2週間貼れって書いてあったんだけど
禁煙10日目ぐらいに、貼らなくても過ごせるのがわかったので、ここ数日は全然貼ってない。
なんとなくタバコ吸いたくなったらミンティア。
（万が一、吸わないとダメだ〜って衝動が来た時用に、一応未開封のパッチを持ち歩いてる）
猛烈な眠気で活動時間が1日数時間減ってしまったり、便秘になったり
タバコ臭に気づいてしまうなど、デメリットばっかりなんすけど…
あぁ、でも、何故か腰痛がなくなったな…そんな訳ないか？
立ったり座ったりのとき「あ〜らよっこらしょ〜のどっこいしょっと」言わなくなった。
…あるいはチャリンコトレーニングか、終了後のストレッチのせいかも？
今までと違う行動を幾つも平行してやると、どれが原因だかわかんないなぁ。
シンデレラ城は、シャアザク3機分の高さって事か。
…また無駄な知識が増えてしまった…。
